Ett av de enklaste och bästa tipsen för att komma ifrån stressen inför ett tal om man inte gillar att stå inför folk är att ta promenader. Engagera gärna dina kollegor på jobbet och starta en promenadgrupp, bestäm en tid helst på morgonen innan arbetsdagen startar. Det är inte bara motion och avkoppling som promenaden […]

Mer